Under 2023/24 kör vi gemensam löpträning 60 min på tisdagar kl 17.30. Vi blandar asfalt, trail och bana och passen är alltid anpassade så att alla an delta oavsett hur löpvan du är.
I BEC´s Facebook-grupp för medlemmar lägger vi ut info om alla våra gemensamma pass.
I BEC har vi många passionerade löpare som även bjuder in till spontana pass via vår Facebookgrupp
Triathlon är en ensam sport, men det är det inte med BEC. Här tränar vi tillsammans!
Sommartid arrangerar vi mini-tri där vi träffas och snackar triathlon och kör ett race.
Vi åker även på träningsläger där vi fokusera helt på triathlon en hel helg.
Har du inte upptäckt swimrun än? Gör det då med oss!
Det finns en stor swimrun community i Sverige, vi är en del av den. Swimrun är enkelt att utöva, det behövs bara en sjö och lite skog.
Vi har många erfarna medlemmar som hjälper dig igång.
För mer erfarna swimrunners har vi utmanande event både när och fjärran.
Vintertid simmar vi tillsammans på Rosenlundsbadet. Vi har bokat banor på onsdagar och fredagar dit alla är välkomna.
Vi har delat upp oss i två grupper på onsdagarna där jämna veckor är ett tuffare pass och ojämna veckor fokuserar vi på utveckling och teknik.
Dessa pass har alltid en ledare som tar fram ett specifikt pass.
Vi blandar vanlig simning med swimrunträning och styrketräning.
Sommartid simmar vi gärna öppet vatten, Vättern är den självklara favoriten men det finns massvis med små härliga insjöar dit vi åker också.
Vill du tävla i Open water gör du det tillsammans med BEC.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
